Amar debería ser un espacio de calma, pero para muchas personas se convierte en un territorio...
ansiedad
A lo largo de la historia, diversas tradiciones filosóficas, espirituales y psicológicas han utilizado metáforas para explicar...
Durante mucho tiempo, la terapia psicológica ha sido vista como algo “para locos”, para personas “muy...
En los últimos años se ha vuelto común escuchar frases como: “Tengo el sistema nervioso desregulado”, “Mi...
Ante el fenómeno, cada día más visible y creciente, de las personas que se identifican como...
El agotamiento mental y emocional es un estado de saturación del sistema nervioso producto de una...
“Lo que aprendí después de tocar fondo en una relación de pareja, (experiencia vista desde la...
En los últimos años, la expresión “casi algo” se ha popularizado para describir vínculos afectivos ambiguos...
¿Qué es la copa de Pitágoras? La copa de Pitágoras, también conocida como la copa de la...
CUANDO TENGO PAREJA, PERO ME SIENTO SOLA. Hay una soledad que duele más que estar físicamente...
CÓMO NUESTROS PENSAMIENTOS ACTIVAN REDES NEURONALES COMO SI FUERA REALIDAD. Una de las capacidades más asombrosas...
CUANDO EL ABANDONO DEJA HUELLA EN EL CUERPO. La obesidad es un fenómeno complejo que ha sido...
A medida que el año llega a su fin, muchas personas se sumergen en una mezcla...
Muchas veces creemos que una comida nos cayó pesada por los condimentos, las grasas o alguna intolerancia....
El hambre emocional es un tipo de apetito no fisiológico que surge como respuesta a estados emocionales...
La mente humana tiene la capacidad extraordinaria de analizar, anticipar y aprender del pasado. Sin embargo, cuando...
Cuando el silencio se convierte en la forma más sabia de paz. Hay batallas que se...
CUANDO VIVIR SE CONVIERTE EN ESPERAR SER FELIZ. Vivimos en una sociedad que nos enseña...
POR QUÉ RECORDAMOS MÁS EL DOLOR QUE LA ALEGRÍA. “El cerebro humano tiende a enfocarse más...
SEÑALES SILENCIOSAS QUE AFECTAN NUESTRA VIDA. Muchas veces convivimos con ciertos hábitos que parecen inofensivos o incluso...
En las relaciones afectivas, muchas veces se confunde el amor verdadero con la dependencia emocional. Aunque...
Existen pensamientos que llegan sin previo aviso, como ladrones silenciosos que entran a nuestra mente sin permiso....
CAMINO HACIA LA RECUPERACIÓN EMOCIONAL. El contacto cero es una estrategia emocional y conductual que consiste en...
La manía por la limpieza no se limita al simple gusto por el orden o la higiene,...
CUANDO LA TARDE OSCURECE TAMBIÉN LA MENTE. El síndrome del ocaso, conocido en inglés como sundowning,...
COMPRENDERLO, DETECTARLO Y SUPERARLO El auto abandono es un fenómeno emocional y conductual que afecta...
EL COLAPSO SILENCIOSO QUE ESTÁ AGOTANDO A LA GENERACIÓN Z. La Generación Z, integrada por jóvenes...
FORMAS DE DAÑO QUE NO DEJAN MORETONES. Cuando se habla de maltrato infantil, la imagen más...
CLAVE PARA UNA VIDA MÁS SANA Y FELIZ. En un mundo donde reina la incertidumbre,...
UN LLAMADO URGENTE A LA COMPRENSIÓN Y LA PREVENCIÓN. En los últimos años, la salud mental...
La psiconeuroinmunología (PNI) es una disciplina que estudia la relación entre la inmunidad, el sistema...
