Esta enfermedad destruye poco a poco las neuronas que controlan los músculos y suele llevar a la parálisis en pocos años.
Un estudio reciente a cargo de expertos en neurología sugiere que levantarse temprano y tener actividad física regular ayuda a reducir el riesgo de padecer esclerosis lateral amiotrófica (ELA), la enfermedad incurable que padeció el actor estadounidense Eric Dane y que terminó con su vida.
El estudio, promovido en la Academia Americana de Neurología, se basa en observaciones sobre más de 500.000 personas durante 14 años en promedio.
Los investigadores clasificaron a los participantes según su «cronotipo»: los madrugadores (que se acuestan y levantan temprano) y los noctámbulos (que prefieren la noche). Tras ajustar datos como edad o peso, vieron que los madrugadores tenían un 20 % menos riesgo de desarrollar ELA. Además, dormir entre 6 y 8 horas por noche también se relacionó con menor peligro.
En cuanto al ejercicio, quienes realizaban más actividad física (equivalente a caminar, correr o hacer tareas moderadas varias veces por semana) mostraron un 26 % menos riesgo. El estudio encontró que superar los 600 minutos de tareas metabólicas por semana brindaba un efecto protector.
«Promover hábitos saludables podría ser una forma de bajar el riesgo [de ELA]», afirmó el doctor Hongfu Li, quien lideró el estudio Los autores recalcan que la ausencia de estos hábitos y su influencia en la ELA es asociativa, y que estos factores no son la causa de la enfermedad.
La ELA, enfermedad que acabo con la vida de la estrella de ‘Anatomía de Grey’, destruye poco a poco las neuronas que controlan los músculos y suele llevar a la parálisis en pocos años.
actualidad.rt.com
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