Smoothie de piña. Receta sana y fácil

Continuamos preparando recetas de smoothies para el verano que apetecen este tipo de bebidas sanas. Hoy hacemos un smoothie de piña super sano y con un sabor espectacular.

Los smoothies los podemos hacer de cualquier tipo de fruta, de eso trata smoothie, de hacer una especie de batido de frutas pero con la fruta y no con el helado que es con lo que se suele hacer el batido. Con esto tenemos un batido más sano y ligero.

Respecto a la fruta, recomiendo ponerla congelada para que esté directamente fría a la hora de triturar. Yo en verano suelo hacer tuppers con fruta diferente para ir echando en algún tipo de gazpacho de fruta o por ejemplo en este caso, en smoothie.

Si eres fan de los smoothie el otro día hice este smoothie de mango que salió riquísimo y si por el contrario quieres un buen batido, que mejor que el clásico batido de chocolate o si no este batido de fresas, ahora que estamos de temporada.

Ingredientes

• Media piña en trozos congelada (puede ser fresca)
• 1 yogur griego
• 200 ml de leche condensada
• 1 vaso de agua

Cómo hacer smoothie de piña

1.- Colocamos todos los ingredientes en la batidora de vaso y mezclamos hasta conseguir una textura suave. ASí de fácil

Si no te gusta mucho la leche condensada, por ejemplo a mi en el smoothie me gusta pero si lo quiero mas ligero le suelo poner más leche y endulzarlo con miel o algún edulcorante. Eso ya depende de la dieta que estés llevando.