6 dicas para planejar os próximos passos

A promulgação, em 16 de outubro, da Emenda Constitucional que prevê o fim da escala 6×1, oficializa uma mudança nas regras sobre jornada de trabalho no Brasil. Com o tema em pauta, profissionais podem aproveitar o momento para planejarem os próximos passos da carreira para 2027, reavaliando prioridades e considerando formas de equilibrar a vida pessoal e profissional. 

Uma pesquisa do Indeed, realizada com 1.014 trabalhadores brasileiros em maio de 2026, mostrou que 68% dos respondentes têm dificuldade para descansar plenamente nas folgas, pois utilizam esse tempo para resolver tarefas pessoais. Além disso, 64% relataram impactos negativos na saúde mental, como estresse, ansiedade ou depressão.

Os resultados reforçam a importância de considerar diferentes aspectos na avaliação de uma oportunidade profissional. Ao serem questionados sobre como utilizariam um dia adicional de folga, 49% dos entrevistados disseram que gostariam de passar mais tempo com familiares e amigos, enquanto 39% priorizariam a prática de exercícios físicos e 37% escolheriam descansar ou dormir.

“Planejar a carreira envolve entender quais fatores são importantes para cada profissional e buscar oportunidades alinhadas às suas prioridades. Remuneração e possibilidades de crescimento continuam relevantes, mas aspectos como jornada de trabalho, flexibilidade e benefícios, que impactam diretamente na qualidade de vida, também podem influenciar as decisões profissionais”, explica Lucas Rizzardo, diretor do Indeed no Brasil.

A partir disso, o executivo aponta seis dicas para profissionais planejarem sua carreira em 2027, considerando também as mudanças na jornada de trabalho:

Defina suas prioridades profissionais

Antes de tomar decisões sobre sua carreira, reflita sobre o que deseja alcançar nos próximos anos. Isso não significa necessariamente mudar de emprego: pode envolver buscar uma promoção, assumir novas responsabilidades, desenvolver competências ou encontrar uma rotina mais alinhada às suas prioridades pessoais. Ter esses critérios em mente ajuda a direcionar seus próximos passos e a identificar oportunidades compatíveis com suas expectativas.

Atualize seu currículo e personalize cada candidatura de acordo com a vaga desejada

Mantenha seu currículo atualizado e destaque experiências, habilidades e conquistas relevantes para cada vaga. Rizzardo também reforça a importância de apresentar resultados concretos alcançados ao longo da trajetória profissional, demonstrando seu impacto e sua contribuição para a área ou a empresa. Esses registros podem fortalecer candidaturas a novas vagas e ajudar na hora de pleitear uma promoção no emprego atual.

Avalie as condições de trabalho além do salário

Ao buscar novas oportunidades, considere diferentes aspectos da vaga, como as responsabilidades do cargo, os requisitos, os benefícios, o modelo de trabalho e a jornada prevista. Esses fatores ajudam a avaliar se a oportunidade está alinhada às suas prioridades profissionais e pessoais. Caso alguma informação não esteja clara, aproveite o processo seletivo para esclarecer dúvidas sobre a rotina e as condições da função.

Planeje seu desenvolvimento profissional

Para conquistar cargos mais altos ou migrar para outra área de atuação, identifique as competências que precisam ser desenvolvidas e trace um plano realista para alcançar esses objetivos. Considere quanto tempo será necessário para se preparar e estabeleça etapas para acompanhar seu progresso antes de buscar a oportunidade desejada. Conversar com seu gestor e com o RH sobre suas aspirações e, se possível, contar com o apoio de um mentor também pode ajudar a identificar caminhos para avançar na carreira, dentro ou fora da organização.

Organize sua busca por oportunidades

Estabeleça uma rotina realista para pesquisar vagas, preparar candidaturas e acompanhar processos seletivos.

Pesquise as empresas antes de se candidatar

Antes de enviar uma candidatura, procure conhecer a empresa, sua área de atuação e as características da vaga. As páginas de empresas e as avaliações publicadas por usuários em plataformas de emprego podem ajudar a entender melhor a cultura da organização e a preparar perguntas relevantes para as entrevistas.

O debate sobre a escala 6×1 também abre espaço para repensar o que os profissionais esperam de suas carreiras. Mais do que acompanhar as mudanças nas regras, vale considerar quais condições permitem conciliar objetivos profissionais, bem-estar e vida pessoal. Essa reflexão pode ajudar os trabalhadores a fazer escolhas mais conscientes e a definir o que esperam alcançar em 2027.

Metodologia

O estudo foi realizado com 1.014 trabalhadores brasileiros. A pesquisa foi conduzida por meio de um questionário online aplicado em 27 de maio de 2026. A amostra foi composta por 52% de mulheres e 48% de homens. Entre os respondentes, 25% tinham entre 18 e 27 anos (Geração Z), 35% entre 28 e 45 anos (Millennials), 27% entre 46 e 61 anos (Geração X) e 13% tinham 62 anos ou mais (Baby Boomers).>