No inverno o corpo pede cuidado, mas isso não precisa vir apenas em forma de pratos quentes. As frutas da estação também entram como aliadas da rotina, especialmente quando aparecem em sucos naturais.
No período mais frio do ano, as estrelas da temporada são a laranja, toranja, limão, mamão, acerola e morango.
Benefícios das frutas do inverno
A laranja, uma das protagonistas da temporada, é conhecida pela presença da vitamina C, que ajuda a fortalecer as defesas naturais do organismo. No mesmo caminho, o limão reúne vitaminas A, B1 e C, além de sais minerais, sendo uma opção ligada ao cuidado em períodos de gripes e resfriados.
A acerola também ganha destaque nessa época. Além de ser lembrada pela vitamina C, a fruta ajuda no combate à fadiga, à falta de apetite e à debilidade do organismo. Já o mamão segue por outro caminho: estimula o corpo, contribui para a digestão e auxilia na proteção das mucosas intestinais.
A combinação das frutas também é destaque
Quando essas frutas aparecem combinadas, o suco deixa de ser apenas uma escolha refrescante. Misturas cítricas, como laranja, limão e acerola, reforçam a sensação de vitalidade, enquanto o mamão pode equilibrar a acidez e trazer leveza para a digestão. Com morango e toranja, o copo ganha frescor, cor e um sabor mais marcante.
Essa é a graça dos sucos feitos com frutas da estação: eles acompanham o clima do momento e aproveitam ingredientes que estão em seu melhor período. Além do sabor, as combinações ajudam a variar a rotina e tornam a alimentação mais prática, colorida e funcional.
Tribo das Frutas
Para quem quer aproveitar esses benefícios sem abrir mão de uma alimentação saudável com sabor, o Tribo das Frutas é o lugar ideal. Além dos sucos naturais, o restaurante também aposta em opções que valorizam o natural aliado ao sabor.
SERVIÇO – TRIBO DAS FRUTAS
Onde: Av. Vicente Machado, 1965 – Batel
Horário de funcionamento: segunda a sábado: 11h30 às 23h | domingo: 14h30 às 23h
Informações: no Instagram @tribodasfrutasgastronomia.
Publicado por: Yasmin Luz
Fuente de esta noticia: https://curitibacult.com.br/conheca-os-beneficios-do-suco-de-frutas-da-estacao-e-onde-provar-em-curitiba/
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