A sus 56 años, Susanna Griso demuestra que cuidarse es cuestión de equilibrio: alimentación consciente, belleza natural y energía sin obsesiones.
La periodista y presentadora Susanna Griso visita esta noche ‘El Hormiguero’ (Antena 3) y lo hace convertida en todo un referente de bienestar, estilo de vida saludable y belleza natural. A sus 56 años recién cumplidos, la conductora de Espejo Público ha compartido en distintas entrevistas algunos de sus secretos de cuidado personal que han generado conversación e inspiración.
Griso sorprendió recientemente al confesar que toma testosterona bajo prescripción médica para compensar la bajada hormonal de la menopausia. Lo explicó sin tapujos: “Lo que haces es compensar la bajada”.
Cada vez más mujeres hablan abiertamente de los cuidados en la menopausia, un tema que durante años estuvo rodeado de tabúes. Su testimonio conecta con miles de espectadoras que atraviesan la misma etapa vital.
Dieta equilibrada sin obsesionarse con la báscula
Otro de los aspectos más comentados de su estilo de vida es su enfoque frente a la alimentación. La presentadora reveló que lleva más de una década sin subirse a una báscula ni seguir una dieta estricta.
Su método es lo que llama una “dieta con criterio”: comer con moderación, compensar excesos de manera natural y, sobre todo, disfrutar de la comida sin culpabilidad. Una visión alineada con las tendencias actuales de alimentación consciente y flexible.
Belleza natural: maquillaje exprés y autenticidad
En cuanto a estética, Susanna Griso ha confesado que en ocasiones se maquilla ella misma antes de entrar en directo, demostrando que la naturalidad y la practicidad también tienen cabida en televisión. Su imagen fresca y cercana es reflejo de una belleza auténtica que conecta con el público.
Desayunos energéticos para empezar el día
El secreto de su vitalidad está en la primera comida del día. Susanna apuesta por desayunos completos con granola y frutos secos, una combinación rica en fibra, energía y nutrientes. Esta rutina sencilla le permite mantener la energía durante las largas jornadas televisivas.
Con cada una de sus confesiones, la presentadora demuestra que cuidarse no significa complicarse. Desde la terapia hormonal supervisada hasta la alimentación flexible o los pequeños gestos de belleza, Susanna Griso se ha convertido en un referente de salud, bienestar y estilo de vida realista.
Esta noche en ‘El Hormiguero’, además de repasar su trayectoria profesional, volverá a mostrar esa faceta cercana que tanto inspira a su audiencia.
- Fuente: María Velasco / Directora General del Grupo Mediforum
