El Sistema de Alerta Temprana del Servicio Meteorológico Nacional, emitió un Alerta Naranja por temperaturas extremas de calor para este día lunes 3 de diciembre. Se estima que la marca de temperatura térmica supere los 40°c en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores.
Ante esta situación de extrema temperatura, la Dirección de Protección Civil y Gestión de Riesgos recomienda:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y adultos mayores, no exponerlos al calor extremo y mantenerlos hidratados.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes, Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física en horarios de calor extremo.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Ante síntomas tales como:
Sed intensa y sequedad en la boca; temperatura mayor a 39º C; sudoración excesiva; sensación de calor sofocante; piel seca; agotamiento; mareos o desmayo; dolores de estómago; falta de apetito; náuseas o vómitos; dolores de cabeza; entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica (SAME llamar al 107)
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojar la ropa y darle de beber agua fresca.
