Excesso de Bebidas Energéticas Aumenta Risco de Problemas Cardiovasculares em Jovens, Revela Pesquisa da Associação Americana do Coração

Um novo estudo apresentado durante a conferência da Associação Americana do Coração (AHA) levanta preocupações alarmantes sobre os riscos das bebidas energéticas para a saúde cardiovascular, especialmente entre os jovens. Os dados coletados revelam que o consumo excessivo dessas bebidas, que geralmente contêm altas concentrações de cafeína e outros estimulantes, está correlacionado a uma incidência significativamente elevada de eventos cardiovasculares graves, como infartos e paradas cardíacas.

As notificações enviadas à FDA, agência responsável pela regulamentação de alimentos e medicamentos nos Estados Unidos, mostram que as paradas cardíacas associadas a esses produtos ocorreram cerca de 11 vezes mais frequentemente em comparação com produtos que não contêm cafeína. Além disso, casos de infarto e arritmias ventriculares, que são alterações no ritmo cardíaco, foram relatados com uma probabilidade 4,5 vezes maior em bebidas energéticas em comparação com outros alimentos e suplementos. Quase metade das notificações relacionadas às bebidas energéticas e suplementos com cafeína provêm de adultos jovens entre 18 e 34 anos.

No contexto do crescente consumo de bebidas energéticas, que mais do que dobraram suas vendas nos últimos dez anos e devem ultrapassar US$ 20 bilhões em 2024, profissionais de saúde registram um aumento nos casos de arritmias e até mortes súbitas cardíacas entre jovens que não apresentavam fatores de risco conhecidos. Embora a AHA considere o consumo de até 400 mg de cafeína por dia como seguro para a maioria dos adultos, é importante notar que algumas bebidas energéticas contêm até três vezes mais cafeína por mililitro do que o café comum. Em recente análise, foi verificado que certos suplementos pré-treino apresentam concentrações que superam em mais de 12 vezes a quantidade encontrada em uma xícara de café.

Os pesquisadores examinaram dados de um banco de notificações do governo americano entre 2017 e 2025, focando nas reações adversas associadas a produtos com cafeína. Embora a razão pela qual os jovens estão mais suscetíveis a eventos cardíacos relacionados a essas bebidas ainda não seja totalmente compreendida, fatores como o padrão de consumo e a combinação com álcool ou a prática de exercícios intensos podem estar envolvidos, assim como a possibilidade de problemas cardíacos não diagnosticados. Diante dessas evidências, é fundamental que tanto consumidores quanto profissionais de saúde adotem uma postura cautelosa em relação ao uso desses produtos.