Obesidad sarcopénica aumenta el riesgo de muerte en un 80 %

La acumulación de grasa abdominal asociada a la pérdida de masa muscular, una condición conocida como obesidad sarcopénica, incrementa el riesgo de mortalidad en más del 80% en comparación con quienes no presentan ambas condiciones. Esta conclusión es parte de un estudio realizado por la Universidad Federal de São Carlos (UFSCar) en São Paulo, en colaboración con el University College London, en el Reino Unido.

Según los expertos, la obesidad abdominal se define como una circunferencia abdominal mayor de 102 centímetros en hombres y 88 centímetros en mujeres. La condición muscular se evalúa a través del índice de masa muscular esquelética.

La profesora Valdete Regina Guandalini, del Departamento de Gerontología de la universidad, explicó que la obesidad sarcopénica también está vinculada con la vejez, especialmente con la pérdida de autonomía y el empeoramiento de la calidad de vida en este grupo de edad.

Aunque la pérdida de masa muscular es normal después de los 40 años, señaló la profesora, hay factores que pueden acelerarla o ralentizarla. «La rutina de ejercicio, los hábitos alimenticios y de sueño, así como el consumo de alcohol y tabaco, pueden influir en la velocidad con la que ocurre», afirmó.

Además, destacó que los hábitos saludables disminuyen la incidencia de la obesidad sarcopénica y mencionó otros datos del estudio, como la reducción del 40% en el riesgo de muerte en personas con baja masa muscular pero sin obesidad abdominal. Esto también se observa en personas con obesidad abdominal pero con una masa muscular adecuada.