Ingredientes

• 1/2 Taza de zarzamoras congeladas
• 1/2 Taza de frambuesa congeladas
• 2 Cucharadas de nuez de castilla
• 1 Cucharadita de extrato de vainilla
• 1 Cucharada de linaza molida
• 1 Pizca de canela molida

Método de preparación

01.- Licua todos los ingredientes hasta integrar por completo. Comparte y disfruta.

TIP: Los frutos rojos son bayas que crecen en climas templados o fríos. Todas son ricas en
antocianinas, un grupo de compuestos responsable por el color morado de las bayas y que
tienen un alto efecto antioxidante en el cuerpo.

Checate esta delicia, este Smoothie de frutos rojos es una receta fácil y rápida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia. 

No sé tú, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.

Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si lo necesitas, también puedes hacerle cambios para que adaptarla a lo que a tu familia le gusta.

Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones. Se convertirá en una de las recetas favoritas de tu repertorio. 

Si estás buscando en cocinar algo diferente para ti y/o tu familia, te comparto esta receta (link) que va perfecto con esta receta que te dejo aquí. Procura siempre cocinar aprovechando al máximos los alimentos. 

Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa Smoothie de frutos rojos , todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!

Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos. 

Información Nutricional

• Calorías: 275.4
• Saturates: 1.3