Todo el mundo habla de ellas. No hay proceso del organismo que no esté regulado, en alguna medida, por ellas. Y, sin embargo, ¡las desconocemos tanto!.
En palabras del endocrinólogo español Francisco Tinahones, bajo el concepto de hormonas se integran varias sustancias segregadas en un lugar del cuerpo por glándulas como el páncreas, la tiroides o la hipófisis. Cuando el organismo va bien, las hormonas funcionan como una máquina de relojería, pero si ocurre una carencia o un exceso en su producción, el desajuste es inmediato.
Un ejemplo: es natural que durante el periodo menstrual nos sintamos cansadas, hinchadas o de mal humor, debido a las fluctuaciones hormonales. Sabemos que nuestros niveles generalmente se estabilizan después de un par de días, pero, ¿qué pasa si esos malestares se mantienen durante todo el mes?
Atentas a estas 5 señales
Según Alyssa Dweck, gineco-obstetra del Mount Kisco Medical Group en Nueva York (Estados Unidos), existen diversos factores, como el estrés y la ansiedad, que pueden hacer que este desorden hormonal se vuelva permanente. En una entrevista para la revista especializada en salud Health.com, la especialista recomendó estar atentas a estas 5 señales que podrían ser indicio de que nuestras hormonas están fuera de control:
1. Fatiga permanente.
Tiene muchas posibles causas, pero puede tratarse de un tema hormonal. De acuerdo con la experta, “si constantemente te sientes desgastada y notas un aumento de peso, fluctuaciones en tu apetito y un cambio en tus movimientos intestinales, podría ser un signo de una tiroides poco activa”. Es verdad que todas nos sentimos cansadas alguna vez, pero si este agotamiento es anormal, debemos consultar a un especialista.
2. Cambios en la piel.
Los cambios de temporada o el hecho de no desmaquillarnos correctamente pueden provocar que nos salgan granos, pero si aparecen pese a que tomamos los cuidados correspondientes, debemos analizar la situación. “El acné del adulto o acné quístico, que aparece en la mitad inferior del rostro, podrían sugerir un alto nivel de testosterona”, indica Dweck. Aunque no es un problema grave de salud, agrega, sí afecta la calidad de vida y la autoestima pueden. Si es tu caso, acude a tu médico para que te recete medicamentos para estabilizar tus niveles hormonales y mejorar tu piel.
3. Vellosidades abundantes e inesperadas.
“Si de repente te aparecen pelos en el mentón gruesos, vellos oscuros en el pecho, la espalda o los brazos, podría ser indicativo de un tumor secretor de testosterona”, explica Dweck. La especialista señala que no debemos asustarnos, pues este tipo de tumores son raros, y se pueden tratar con medicamentos o cirugía.
4. Periodos menstruales irregulares.
Un ciclo menstrual irregular puede ser causado por diversos factores tales como el estrés, problemas de tiroides, niveles bajos de estrógeno o síndrome de ovario poliquístico (SOP). Una característica de éste último son los períodos irregulares o ausentes, pero también podría presentarse con dificultades para perder peso o crecimiento anormales del pelo, explica la especialista. En general, añade, este padecimiento se controla a través de la dieta, el ejercicio y las píldoras anticonceptivas, pero siempre un médico debe guiar el tratamiento.
5. Sudores nocturnos.
Si por las noches sueles despertar sudorosa y sintiendo mucho calor, puede que tus niveles de estrógeno estén más bajos y tu ovulación sea más infrecuente. A esto se le llama perimenopausia y “puede ocurrir hasta 10 años antes de que siquiera estés cerca de la edad de la menopausia”, señala la Dra. Dweck. “Hay una buena probabilidad de que el fantasma de tu sudoración en realidad pueda ser una menopausia temprana”, agrega. Lo más recomendable es visitar al médico para asegurarse de que no sea algo más serio.
Hablamos de las hormonas y su influencia en nuestro estado físico y anímico, así como en el ritmo de cada etapa de nuestra vida.
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