Cómo beber café de manera más saludable
Existen voces a favor y otras en contra en relación con el consumo del café, la bebida internacional por excelencia. Algunos indican que es malo para la salud y otros,…
Decálogo de una alimentación saludable
El ministerio de Salud de Colombia presenta el siguiente decálogo de la alimentación: 1. Consuma alimentos variados y nutritivos diariamente La alimentación es más saludable y nutritiva cuando se incluyen…