¿Por qué es tan importante comer un plátano al día?
Médicos de EsSalud recomendaron el consumo de un plátano al día, por su alto contenido de potasio, útil para eliminar el sodio que podría aumentar la presión arterial del cuerpo.…
Ecuador: Futbolista ecuatoriano que suplantó identidad en selección Sub 20 de Perú dice prestar dinero para comer
En el Sudamericano Sub 20 de Argentina del 2013, se denunció el seleccionado de Perú Max Barrios era verdaderamente ecuatoriano y que tendría 25 años. Foto: Andes Guayaquil, 22 sep…
Una guía a todo color para comer siete frutas o verduras al día
Fuente: BBC Mundo Un estudio reciente indica que deberíamos incrementar significativamente la cantidad de frutas y verduras que comemos, de cinco a por lo menos siete al día. Durante mucho…
Comer alimentos con fibra tras ataque al corazón aumenta la supervivencia, según estudio
Las personas que sobreviven a los ataques del corazón tienen una mayor probabilidad de vivir más tiempo si aumentan la ingesta de fibra, sobre todo de cereales, según una investigación…