Entre verdes montañas, caminos empedrados, árboles frondosos, cultivos de flores de diversos colores y un clima fresco, se encuentra ubicado Yogendra EcoAshram, un lugar “acogedor”, cuya estructura transmite una sensación de calma y paz, alejado del bullicio y el estrés de la ciudad. Este mágico lugar fue la sede del Cali Holistic Fest, un Encuentro de Bienestar, Sanación y Propósito.
El Cali Holistic Fest regresó con una propuesta profundamente transformadora que reúne prácticas de sanación, autoconocimiento y reconexión interior. Este encuentro, que se llevó a cabo en el mágico entorno natural del Yogendra EcoAshram en Cali, está diseñado para quienes buscan renovar su energía, liberar bloqueos emocionales y conectar con su propósito de vida.
A continuación, algunas de las actividades principales que componen esta experiencia holística:
INMERSIÓN EN HIELO.
Basada en el reconocido Método Wim Hof, esta práctica combina respiración, concentración y exposición al frío para estimular el sistema inmunológico, reducir el estrés y desbloquear emociones. Es una poderosa herramienta para activar la energía vital y descubrir la fuerza interna que reside en cada persona.
Algunos de los beneficios de la inmersión en hielo son:
- Reduce la inflamación.
- Alivia el dolor.
- Reduce el estrés.
- Mejora la circulación de la sangre.
- Ayuda a la pérdida de peso.
Esta técnica tiene ciertas contraindicaciones significativas a considerar.
CONSTELACIONES FAMILIARES.
Es una técnica terapéutica que permite observar, desde una nueva perspectiva, las dinámicas inconscientes heredadas del sistema familiar. A través de representaciones simbólicas, se busca resolver conflictos emocionales, liberar cargas del pasado y restaurar el equilibrio personal.
Las constelaciones familiares tienen como eje central la intención de hacer visible las experiencias vividas por generaciones pasadas, experiencias estas que pueden incidir significativamente en las generaciones posteriores; ya que esta práctica sostiene que los miembros de una familia están interconectados y, al visualizar y trabajar con la estructura familiar, se pueden encontrar soluciones y promover la sanación a tanto nivel individual como familiar.
BAÑO SONORO Y YOGA.
Una combinación armoniosa de posturas suaves de yoga y sonidos vibracionales que inducen a un estado profundo de relajación. Esta experiencia facilita la conexión con el cuerpo, la mente y el alma, generando un espacio de serenidad y sanación. Siendo el yoga una práctica milenaria, ofrece una amplia gama de beneficios físicos, mentales y emocionales. Entre algunos de sus beneficios destacan:
- Mejorar su concentración.
- Mejor calidad de sueño.
- Apoya el control de peso.
- Mejorar su coordinación y equilibrio.
- Ayudar a la digestión.
- Aumento de los niveles de energía.
- Favorece la aptitud física y flexibilidad.
- Reducción del estrés.
- Ayuda a la relajación.
Aspectos estos que convierten al yoga en una excelente opción para mejorar la salud y el bienestar general.
CONEXIÓN CON TU SER.
Espacios de introspección guiada donde los participantes pueden reconectarse consigo mismos, explorar su mundo interior y cultivar paz, claridad y autenticidad en su vida cotidiana. La intención de esta práctica es que el participante se enfoque en el momento presente, reconociendo y aceptando su aquí y ahora, sin aferrarse al pasado, lo que podría generar depresión, ni preocuparse por el futuro, ocasionándole ansiedad.
LIMPIEZA ENERGÉTICA.
Técnicas ancestrales y contemporáneas para liberar energías densas o estancadas, promoviendo un estado renovado de equilibrio, bienestar físico y emocional.
TEJIDO SANADOR.
Un espacio creativo donde, a través del arte de tejer, se trabaja la concentración, la intención y la energía sanadora de las manos. Esta actividad simboliza la unión entre cuerpo, mente y espíritu, ofreciendo una forma tangible de meditación activa.
El tejido sanador, también conocido como «lanaterapia», es una forma de terapia creativa que utiliza la acción de tejer como una herramienta para alcanzar la sanación emocional y la conexión con uno mismo, con el entorno y con los demás.
ÁNGELES Y MISIÓN DE VIDA.
Un momento espiritual para recibir mensajes angélicos y reflexionar sobre el propósito de vida. Con esta práctica se busca alinear a cada participante con su camino más elevado y consciente.
Muchas personas desconocen su misión de vida; por tal razón, debemos pedir a Dios que nos permita conocer a través de sus ángeles esa tarea que hemos venido a realizar. Los ángeles, según esta práctica, son considerados aliados espirituales que pueden ayudar a las personas a superar los retos o dificultades, encontrar su misión de vida y, principalmente, a crecer espiritualmente.
JOURNALING PARA EL AUTOCONOCIMIENTO.
Una práctica de escritura terapéutica que invita a observar los pensamientos, emociones y creencias limitantes. A través del journaling se accede a la sabiduría interna y se fomenta el crecimiento personal.
No se trata solo de llevar un registro de eventos, sino de hacernos conscientes de cada pensamiento, sentimiento y reacciones internas relacionados con esos eventos que se están explicitando en una hoja de papel. El journaling es un espacio seguro, de encuentro con tu esencia, pero también para ser una práctica que te conecte con lo más íntimo de tu inconsciente y eso muchas veces puede generar dolor o hacerte sentir vulnerable.
El journaling puede ser una herramienta útil para ayudar a las personas a desarrollar estrategias de afrontamiento que le permitan enfrentarse a situaciones complejas o traumáticas de su vida.
TALLER DE ABUNDANCIA.
Actividades diseñadas para desbloquear patrones de escasez y abrirse a recibir en todas las áreas de la vida: económica, emocional y espiritual. Se trabaja desde la intención, la visualización y la energía de merecimiento.
MASAJE THAI.
Una técnica tradicional tailandesa que combina estiramientos y presiones para liberar tensiones, desbloquear puntos energéticos y armonizar el cuerpo físico y sutil. El masaje tailandés es una técnica milenaria efectiva para aliviar la tensión muscular, equilibrar la energía, aumentar la flexibilidad, reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
TAI CHI.
Disciplina ancestral china que integra movimientos suaves y conscientes con respiración profunda. El Tai Chi promueve la circulación de la energía vital, mejora la concentración y fomenta un equilibrio integral.
Al practicar los movimientos suaves y rítmicos del tai chi, los practicantes buscan cultivar y equilibrar su flujo de energía vital que les permitirá una mayor interconexión con el universo.
Este evento contó con la participación de más de 200 personas interesadas en la sanación y transformación, que con estas prácticas no solo buscan mejorar la salud física, sino que también tiene un profundo impacto en la salud mental y emocional.
El Cali Holistic es un evento que se ha adaptado a las necesidades modernas, siendo accesible a personas de todas las edades y condiciones físicas. Este evento ha sido organizado por Jiselle Estephaine Martínez Morillo.
La primera edición fue el Calima Holistic Fest en el corazón de la naturaleza de Calima Darién, o conocido como lago Calima. Fueron 3 días de 40 experiencias holísticas donde se contó con actividades tops como inmersión en hielo, caminata sobre brasas, fiesta consciente, música y meditación con audífonos, más diferentes actividades como constelaciones, yoga, charlas terapéuticas, stands comerciales. La segunda edición, el Cali Holistic Fest, se realizó en la hermosa sede de Yogendra EcoAshram, un pasadía entre las montañas de Cali, cerca de Cristo Rey, en el cual se disfrutó de 13 en diferentes escenarios.
La tercera edición será Cali Holistic Fest en noviembre del presente año, con un enfoque de manifestar qué es lo que deseas para tu próximo año. ¡Te esperamos!
Información y reservas en nuestro Instagram: @ http://holisticfest.co/
