El mítico vocalista reveló en el Instagram de la banda que tiene depresión, y dio consejos de salud mental a sus seguidores.
Chris Martin, reconocido vocalista de Coldplay, sorprendió a los seguidores de la mítica banda británica al hacer un anuncio que preocupó a sus seguidores: «me he dado cuenta de que muchas personas, incluyéndome a mi, luchan un poco contra la depresión».
El anuncio de Martin se da en medio de su exitosa gira Music of the Spheres, con la banda realizando los preparativos para sus cuatro fechas en el Goyang Stadium de Seúl, Corea del Sur, aunque el video de Martin fue grabado en su estadía en Hong Kong.
,El video comenzó con el cantante presentándose para quienes no lo conozcan, para después proseguir:
«Recientemente, me he dado cuenta de que muchas personas, incluyéndome a mí, luchan contra la depresión. Así que ahí van algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general, con la esperanza de que, quizás, algunas de ellas también te sirvan a ti».
El listado de consejos
En mitad de una calle peatonal hongkonesa, Martin detalló las actividades que, normalmente, realiza para combatir la depresión:
«Hay una actividad llamada escritura libre, en la que redactas todos tus pensamientos durante 12 minutos y después los quemas y los tiras. Eso es muy bueno» detalló.
Posteriormente, Martin hizo mención de la meditación trascendental y la propiocepción.«La meditación transcendental también ha sido realmente maravillosa para mí. Hay otra cosa que se llama la propiocepción, que es una especie de movimiento corporal que ayuda a equilibrar el cerebro«, prosiguió el cantante con las diferentes prácticas que realiza.
Libros y ocio para combatir la depresión
En cuanto a entretenimiento y aprendizaje, Martin sugirió el libro El método de Costello, escrito por Jim Costello, destacando su gran utilidad para adolescentes con TDAH, autismo o trastornos afines.
En el plano musical, también elogió el trabajo de Jon Hopkins, en especial su álbum Music for Psychedelic Therapy, añadiendo además que:
«Las películas también son maravillosas, como ‘Sing Sing’. Recientemente descubrí a una artista llamada Chloe Qisha, cuya música me está llenando de alegría».
Justo al hablar de música, su mirada se desvió hacia atrás de la cámara: «Mira, hay gente bailando por ahí», comentó mientras giraba el lente para mostrarlo.
La banda pronto actuará en Seúl, su última parada antes de viajar a Estados Unidos y Canadá. Después, volverán a Europa, aunque por ahora no hay fechas confirmadas en América Latina para esta aclamada gira de los creadores de éxitos como ‘We Pray’ o el icónico ‘Viva La Vida’.
Finalmente, Martin acabó el video dando un mensaje de ánimo para sus seguidores:
«De cualquier forma, son cosas que me están ayudando a estar agradecido y feliz de estar vivo. Espero que esten bien, les mando mucho amor. Y si vienes a Seúl, nos veremos pronto».
Coldplay dejó un enlace donde puedes encontrar lecturas y videos de todas las recomendaciones de Martin (clic aquí).
ecuavisa.com