Día de la Depresión: Principales características y dónde pedir ayuda

Hoy, 13 de enero, se conmemora el «Día Mundial de Lucha contra la Depresión», una enfermedad que impacta a personas de diversas edades, especialmente adolescentes y adultos. Aunque la depresión es tratable, se destaca la necesidad de apoyo profesional y el respaldo de seres queridos para facilitar la recuperación.

La depresión se manifiesta con síntomas como profunda tristeza, pérdida de interés en actividades placenteras y dificultades para conciliar el sueño. En el «Día Mundial de Lucha contra la Depresión», se enfatiza la importancia de reconocer estos signos y buscar ayuda temprana.

Para brindar apoyo a una persona con depresión, se sugiere expresar claramente el deseo de ayudar, escuchar sin juzgar y alentar la búsqueda de asistencia profesional. Además, se emiten consejos prácticos, como apoyar en la toma de medicamentos y participar en actividades regulares.

En casos de emergencia, donde la persona pueda representar un riesgo para sí misma, se insta a no dejarla sola y a buscar ayuda urgente. También se recuerda a quienes se encuentren dando soporte, que cuidarse a sí mismos es crucial.Para acceder a atención especializada, el Ministerio de Salud dispone de un directorio online con profesionales de la salud mental en diferentes regiones del país. El enlace al directorio se encuentra disponible aquí: